Ośrodek Sportu i Rekreacji w Staszowie zaprasza na spotkanie organizacyjne dla osób chcących uprawiać Nordic Walking (marsz z kijkami).
Spotkanie odbędzie się w czwartek, 25 marca o godzinie 17.00 w hali OSiR. Ośrodek proponuje zajęcia dla różnych grup wiekowych, które odbywać się będą od poniedziałku do piątku w godzinach popołudniowych. Zajęcia poprowadzi instruktor Marzena Szczypkowska.
Dzięki Nordic Walking można:
* poprawić kondycję fizyczną,
* podwyższyć odporność organizmu,
* zredukować poziom stresu,
* kształtować sylwetkę,
* obniżyć poziom złego cholesterolu,
* poprawić sprawność układu krążenia.
Info: www.osir.staszow.pl